Kreativa rum
Medlemsportal
Är du innerligt trött på att inte ”orka” skriva utan prioriterar något annat istället?
Du VET att du vill skriva, men skyller på tid, ork lust, stopp i avloppet…vad det nu kan vara.
Är du trött på att sätta dig ner och ”ingenting händer” ???
Eller att försöka ”tänka ut nåt smart att skriva."
Du försöker få struktur och regelbundenhet i skrivandet-men precis allt annat verkar komma emellan.
Slår du på dig själv för att du inte "gör" eller "är " tillräckligt-smart disciplinerad, organiserad, strukturerad, blablabla...
Eller: Du sitter där och funderar på vad du ska skriva för att din mamma, partner, grannen ska tycka. Eller så funderar du på vilket förlag som skulle funka, hur du ska skriva för att bli publicerad, erkänd, kanske till och med bli upphöjd, känd…. STOPP!!!
Vi backar bandet från början.
Det är egentligen väldigt lätt att skriva. Om du blev provocerad nu-bra. Då är vi något på spåren.
Det du saknar är inte disciplin. Det är inte mer tid, eller ännu en skrivbok.
Det du saknar är kontakt. Med kroppen. Med processen. Med det som vill bli skrivet – inifrån.
Lyssna på vad andra sagt som provat eller använder sig av min metod:
Gick lätt att skriva 🥰
Jag piggnade till och blev mer vaken.
💜Avslappnad samtidigt vakna kroppen till 👍
💜 Skriva var kul och flödade lätt. Hade gärna fortsatt
Jag kände nu att det blev mera lekfullt och friare♥️
Tack för det här! 💜
Att människor får en sån här bra effekt på denna korta tid-ja då är du väldigt bra på det du gör! 🥰
Och det är precis såhär det funkar. När du rör dig på ett sätt som öppnar dig, din kropp dina energikanaler och mjuknar ditt nervsystem-då får helt plötsligt annat plats och utrymme: Kreativitet, flöde, enkelhet. Och ja. Du får en större vakenhet, samtidigt som du slappnar av i kroppen. Såhär fungerar qigong. Det är ett helt annat sätt att röra sig på än de flesta av oss är vana vid.
1. Du behöver röra kroppen. Och gärna på ett sätt som öppnar varenda energi-kanal i hela dig. Gympa och gym då??? Ja det är bra. Men qigongen fungerar annorlunda, Den här kombinationen löser dig inifrån-från "måsten" och hårda krav och öppnar upp en ny värld.
2. Du behöver vara i processen. I skrivandet. (inte vilket förlag eller vad andra ska tycka etc etc etc.)
3. Och du behöver ha ett community med stöttande underbara fantastiska kreativa människor som VET HUR DET ÄR att skriva eller försöka skriva.
Har du detta, då kan du skriva och skriva och skriva. På ett sätt som funkar för just DIG. På ett sätt som är hållbart (även om det är ett slitet uttryck-men du vet exakt vad jag menar). Och där du alltid har tillgång till flow.
Kreativa rum ger dig allt detta och lite till.
En plats där ditt skapande får andas – genom skrivande, qigong och själfull inspiration.
Kreativa Rum är en medlemstjänst för dig som längtar efter att skriva, röra dig, andas och skapa – utan prestation.
Kreativa Rum är till för dig som:
– Längtar efter att skriva, men kör fast gång på gång
– Inte får ihop det med livet, kroppen, orken, kaoset
– Är högkänslig, intuitiv, kreativ – kanske multipassionerad
– Trött på att försöka passa in i fyrkantiga skrivmetoder
– Vill ha ett inre flöde – inte yttre press
– Behöver en plats där både själ och nervsystem får vara med i processen.
Det här är alltså INGEN vanlig skrivkurs! Det fungerar på ett helt annat sätt.
På en vanlig skrivkurs lägger du x antal tusenlappar, sedan levererar du och presterar du under en period -tills kursen är slut.
Och då rinner skrivandet ut i sanden.
Då förbannar du dig själv, din egen lathet, att du saknar disciplin etc.
Eller också kunde du av olika anledningar inte gå klart kursen.
Och då förbannar du dig själv, av den anledningen.
Allt detta "förbannandet" för att man är "lat, inte orkar, måste tvinga mig, har dålig karaktär" blablabla-och all denna press under en kort kurstid-
Är detta BRA för din kreativitet? För ditt skrivande?
Om du tror det-på allvar-då är detta INTE för dig.
Hur funkar det då? Och vad får du som medlem?
En helhetsupplevelse för din kreativitet.
Du får:
🌀 Qigongpass för kreativa flöden – öppnar kroppens alla energikanaler. Vilket ger ett helt fantastiskt flöde. Ett flöde du troligen inte upplevt tidigare. När du skriver från en öppen kropp, öppnas texten. Och-detta är en huvudnyckel. Detta kan du heller inte få någon annanstans.
Men vi nöjer oss inte där...
✍️ Skrivcoaching i grupp – textdelning med frivillig feedback.
💬 Community – trygga, kreativa, kloka människor som vet hur det känns
🔥 Inspiration – om skrivande, kreativitet, process och frihet
📚Förmågan att vara i processen.
💗 En plats att andas – och skapa.
Här kan du vara med.
Länge. Få kontinuitet i skrivandet. Över tid.
Äntligen! Inte bara en kurs som slutar om x antal veckor, utan här är DIN kreativa plats. DITT kreativa rum.
Varsågod!
Få det där flowet du alltid längtat efter. Kontakten med kroppen.
Och ett nervsystem som är lugnt och energifyllt. Samtidigt.
Och. Inga uppsägningstider. Inget krångel. Du väljer hur länge du är med.
Kort om mig: Jag heter Gunilla Århäll, har skrivit i +20 år och är utbildad skrivvägledare, qigonglärare och -arkeolog.
Jag har jobbat kreativt i större delen av mitt liv och är också konstnär designer, kurs-kreatör med mera.
Jag har jobbat som kursledare sedan 2008.
Hur funkar det rent praktiskt?
Du loggar in när det passar dig.
Du kan välja mellan att logga in på dator eller i Zenler-appen.
Du väljer själv vad du vill fokusera på – skrivande, qigong eller båda.
Du får hjälp att hitta en rutin som funkar för just dig.
Materialet fylls på med jämna mellanrum och utvecklas tillsammans med medlemmarna. Du bestämmer själv hur länge du vill vara med.
INGEN BINDNINGSTID. INGEN UPPSÄGNINGSTID. INGA KRAV ELLER KRÅNGEL.
Passar det mig?
.
DETTA INGÅR:
Skrivkraft – skriv från djupet
Det här är hjärtat i Kreativa Rum.
Detta är en kurs där allt smälter allt samman. Qigong och skrivande vävs ihop till ett levande flöde. Du får en kroppsnära skrivprocess där texten inte bara kommer från tanken – utan från hela dig. Den här kursen passar både dig som är mitt i ett projekt – och dig som vill återvända till skrivandet på ett nytt sätt, (Du har ett "byrålådeprojekt som du vill ta upp igen) eller aldrig har skrivit på något särskilt tidigare.
Du får:
• +25 lektioner ( 4 moduler) där rörelse och skrivande följer varandra
• Praktiker som hjälper dig att skriva med kroppen – inte mot den
• Övningar där nervsystemet får lugna sig, öppna sig och MJUKNA- innan du tar pennan
• Ett helt nytt sätt att närma dig kreativitet: förankrat, intuitivt, lekfullt
Det här är för dig som längtar efter att skapa i samklang med din kropp, dina känslor och din egen rytm. Det är här din skrivkraft börjar ta form – inifrån.
✔️ Skrivövningar som utgår från din kropp, inte från teknik
✔️ Qigong som förbereder och upprätthåller din närvaro och ger ständigt flöde – så du faktiskt kommer åt det du vill skriva
✔️ Ett flöde som hjälper dig in i det där tillståndet du kanske trodde du hade tappat bort
Du behöver inte "hitta" motivationen. Den kommer när kroppen får vara med.
✦ QIGONG – Lyft upp qi
Här ligger qigongen separat från skrivdelen-vilket kan vara en fördel om man vill gå djupt in i bara del delen.
Det här är inte vilken rörelsepraktik som helst. Programmet är en grundsten i Zhineng Qigong (medicinsk qigong) och passar både dig som är ny och dig som vill fördjupa. Det här är din stilla, kraftfulla bas. Det är en metod för att stilla tankarna, landa i kroppen – och öppna upp det inre utrymme där skapande kan ske.
Du får:
• Ett komplett qigongprogram i 9 guidade lektioner du kan använda om och om igen (3 moduler).
• En pedagogisk, trygg väg in i praktiken – steg för steg.
Programmet är en grundsten i Zhineng Qigong (medicinsk qigong) och passar både dig som är ny och dig som vill fördjupa. Det här är din stilla, kraftfulla bas.
✔️ Steg-för-steg
✔️Praktiker som hjälper dig att skriva med kroppen – inte mot den
✔️Övningar där nervsystemet får lugna sig innan du tar pennan
✔️Ett helt nytt sätt att närma dig kreativitet: förankrat, intuitivt, lekfullt
✦ SKRIVANDE – Skrivkraft! Släpp dig fri
Liknande kursdelar som Skriv från djupet (ovan) -men något kortare kurs som endast fokuserar på skrivandet. Skrivkursen är för dig som vill ta skrivandet på allvar – men inte vill fastna i prestation.
Den hjälper dig att hitta din egen rytm, ditt eget varför, och vägar vidare i skrivandet.
Du får:
•11 lektioner i fyra moduler + bonus
•Verktyg för att hantera din inre kritiker
•Hjälp att skapa en hållbar och själfull skrivplan
•Hjälp till en textskattkista där du samlar, utforskar och växer
•Konkreta metoder för att skapa tid och utrymme i ditt liv för skrivande
✔️ 11 lektioner, 4 moduler + bonus
✔️ Verktyg för att hantera den inre kritikern
✔️ Sätt att skapa tid och utrymme – utan att ändra hela livet
✔️ En textskattkista där du samlar dina spår
✔️En mängd djupgående skrivövningar. Med mera med mera.
SKRIVINSPIRATION: 15 vägar in i skrivandet. Detta är en avdelning/kurs för dig som snabbt vill hitta vägar in i skrivandet, utan krusiduller. Skrivövningar med olika teman. Byggs på efter hand.
DESSUTOM- Kommande under sommaren:
Liggande qigong. Zhingeng qigongs motsvarighet till Yoga Nidra. En makalös metod helt enkelt.
Kortare qigongpass samlat i ett bibliotek-bra när du har ont om tid och/eller vill prova något nytt.
✦ Och det här får du löpande:
🌀 Medlemsmöte. En gång / månad. Live med mig på zoom. Skrivstund och qigong. Umgänge och tid för frågor.
🌀 Föreläsningar: Ibland inspelat, ibland LIVE på zoom. Ett tema som sätter igång något i dig. Det går utmärkt att önska teman. Vi har också utrymme för frågor. Qigong kommer visas om intresse finns. Allt spelas in så du kan se reprisen.
Det anpassas efter oss – dig som är med -inte efter någon mall. Det här ger rytm. Inte press.
🌀 Qigongpass: Förutom qigongen på medlemsmötena: Öppen LIVE på Instagram – varje vecka 15-20 minuter. En enkel men kraftfull stund med mjuk qigong och kanske lite prat. Du gör vad du kan, där du är. För att vakna, fylla på med energi, landa eller bara vara. Eller hitta in.
🌀 Community – ett kreativt rum online. Slutet forum – bara för oss. Du delar dina texter om och när du vill. Absolut inget krav, men möjligheten finns! Du frågar om du vill. Du läser om du vill. Inga algoritmer. Bara närvaro. Av oss som är med.
🌀 Veckovis inspiration Du får mjuka puffar som hjälper dig att hålla riktning. En skrivövning. En fråga. En påminnelse. För dig som vill komma vidare, men utan att behöva “skärpa dig”.
🌀 Nya kurser/inspiration mm släpps löpande Och: Du behöver inte “bli klar” med något. Det fylls på – i takt med att du växer.
✦ Redo att skriva utan att pressa fram det? Att skapa utan att prestera. Att hitta struktur – men på dina villkor. Att lyssna. Inte tvinga.
Äntligen!
Inte bara en kurs som slutar om x antal veckor, utan här är DIN kreativa plats. DITT Kreativa rum.
Hjärtligt välkommen !
